Ventajas entrenamiento online

Hay muchas personas que deciden asistir a un gimnasio para tonificar su cuerpo, fortalecer sus músculos o bajar de peso, en definitiva para tener un físico más estético. Pero también hay…

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Hablemos sobre proteínas

Las proteínas son esenciales, sobre todo si pretenden recuperar, desarrollar y regenerar su tejido muscular de forma apropiada. Si eres una persona que entrena mucho, tu aporte proteínico debe ser elevado. Si…

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