Los beneficios del entrenamiento en grupo.

¿Alguna vez has realizado un deporte de equipo? En la mayoría de ocasiones, el hecho de hacer actividad física en grupo puede ayudar a superarte. Esto puede proporcionarte grandes ventajas que te ayuden…

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¿Vas a beber en esta Semana Santa?

Muchos chicos que entreno en Madrid, o incluso online, de lugares del mundo que os sorprenderían, me preguntan si ser “bebedor de fin de semana” tiene mucho impacto en la…

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