¡No! El entrenamiento funcional es para cualquier persona, independientemente de su edad o nivel de condición física.

Una de las muchas cosas buenas del Entrenamiento Funcional es que cada entrenamiento se puede escalar o modificar para adaptarse a cualquier nivel de condición física. Lo que eso significa es que una persona nueva y alguien que ya hace entrenamiento funcional pueden hacer el mismo entrenamiento, pero el entrenamiento se escala de acuerdo con el nivel de condición física de cada persona.

Enseñamos a nuestros alumnos cómo escalar y modificar los entrenamientos en todas nuestras clases proporcionando las modificaciones necesarias durante la clase. No necesitas estar en forma antes de empezar a entrenar con nosotros. Para eso estamos aquí.

Todos hemos estado allí … ¡el ‘niño nuevo’ de la clase! Todos los chicos que ya hacen entrenamiento funcional con nosotros son siempre muy abiertos, simpáticos y amigables con los recién llegados.

Promovemos una atmósfera familiar de apoyo y camaradería entre nuestros alumnos. Todo el mundo recuerda cómo fue en su primera clase de entrenamiento funcional y todos han pasado por ese momento.

Lo más importante es que nunca dejaremos que hagas algo con lo que te sientas incómodo o que esté demasiado avanzado para tu nivel de forma física actual.

¡Está bien! Dentro de tres meses mirarás atrás y desearás haber comenzado antes. Somos entrenadores experimentados y atletas. Hemos ayudado a muchas personas como tu, a comenzar su viaje en el mundo del entrenamiento funcional. No solo sobrevivieron sino que ahora están en gran forma y amando su estilo de vida.

¡Absolutamente NO! Y esto es lo que nos hace diferentes respeto a los demás gimnasios de Madrid. Aquí solo pagarás las veces que quieras venir a entrenar. No hay más.

Y si te gusta y quieres venir más a menudo, también tenemos bonos de entrenamiento para que ahorres dinero.

El coste de la clase es de 25 euros. El precio incluye la clase de una hora de duración, la entrada al box, la toalla, la ducha y muchas risas 🙂

También, si realmente ves que quieres unirte a nuestro grupo, hay tarifas mensuales o incluso bonos de 5 o 10 clases que puedes usar en 2 o 4 meses. ¡Tendrás tiempo de sobra para usar tu bono!

Descarga mi APP desde aquí, compra una clase suelta, un bono de clases o incluso suscríbete a un plan para venir durante todo el mes y reserva la clase siempre desde la APP.

No hay ningún problema con que la canceles con 2 horas de antelación respeto a la hora de inicio de tu clase se te devolverá el dinero/bono.

El dinero no se devolverá si la cancelación se hace dentro de las 2 horas. Ten en cuenta que el grupo es reducido (máximo 6 personas) y muchos de vosotros se quedan fuera, por lo que no sería justo para ellos quedarse sin plaza si tu no cancelas tu clases antes de las 2 horas.

Las clases se imparten todos los lunes y miércoles a las 20hs en mi nueva Boutique de entrenamiento en la Calle Luchana 12 (Glorieta de Bilbao).

¡Por supuesto! Siempre que haya plazas disponibles, las clases están abiertas para todo el mundo que quiera entrenar. En el formulario de la página podrás apuntarle.

Cada clase dura una hora.

Comenzamos con un calentamiento grupal dinámico diseñado para que la sangre bombee, los músculos y las articulaciones se despierten y te hagan sentir bien y caliente. A continuación, nos dedicamos entre 10 y 20 minutos en nuestras “sesiones de habilidades o fuerza”.

Estos son momentos en los que estamos trabajando en habilidades específicas (como grupo) para mejorar nuestra técnica y / o fortalecernos.

Dependiendo del enfoque de ese día, es posible que veas trabajo de barra, trabajo de gimnasia, cajas de movimientos pliométricos, kettlebells, saltar la cuerda, etc…

Después viene el “Entrenamiento del día” o WOD.

Antes de gritar “3 … 2 … 1 …” repasamos todos los movimientos y ofrecemos orientación para escalar adecuadamente cada ejercicio.

Después de responder a todas tus preguntas, comenzamos el entrenamiento y un entrenador siempre observa a cada persona para asegurarse de que estén motivados y que ejecuten correctamente los movimientos.

Ropa de entrenamiento normal (camiseta, pantalones cortos, zapatillas cómodas). Una toalla y una botella de agua son opcionales, pero se recomiendan. Ah, ¡se nos olvidaba! Trae contigo muchas ganas de entrenar y de pasártelo muy bien, porque las risas son aseguradas. 

El entrenamiento funcional, tal como se realiza conmigo, es muy seguro debido a los tres conceptos básicos a los que hago referencia siempre de mecánica, consistencia e intensidad.

Debes aprender a hacer los movimientos de forma segura y consistente antes de que tengamos en cuenta la intensidad (el peso).

Además, siempre estás bajo mi atenta mirada o la de uno de nuestros entrenadores cada vez que entrenas. Con todo lo dicho, sería mentiroso si dijera que no puedes hacerte daño.

No nos entrenamos para lastimarnos intencionalmente, pero a veces sucede; las lesiones son solo una parte de la vida.

Sin embargo, a decir la verdad, es más probable que te lastimes al golpear con el meñique la esquina del mueble de tu casa que entrenando aquí.

No tratándose de una suscripción mensual (ya que únicamente pagas cuando entrenas), puedes abonar esa clase y si consideras que el Entrenamiento Funcional no es lo tuyo, tan simple como no volver a clase… pero estoy seguro que te gustará y te lo pasarás muy bien entrenando con nosotros… y por supuesto volverás. 🙂

Si. Colaboro con las tres plataformas así que si tienes cualquiera de ellas y quieres venir a entrenar, búscame con Fabri Orlandi y escríbeme o reserva directamente desde esta página tu clase y el día del entrenamiento, harás el check in con la App y listo.