Consultoría online:

  • ¿Te miras en el espejo y ya no te gustas?
  • ¿Estás cansado de entrenar sin conseguir ningún resultado?
  • ¿Prefieres entrenar por tu cuenta, pero no sabes por dónde empezar y te sientes perdido?

A todos nos gusta tener buen cuerpo, vernos y sentirnos mejor.

Y quien diga lo contrario miente.

Has mirado ya tantas cosas en internet que no sabes a quién y en lo que creer.

Has perdido no sé cuántas horas intentando aprender por tu cuenta leyendo incontables artículos de blog sobre entrenamiento y nutrición y te quedas con las mismas dudas de siempre:

“¿El cardio se hace antes o después de entrenar?, ¿Qué suplementos tengo que tomar?, ¿Qué es mejor, entrenar en ayunas o mejor con el estómago lleno?, y así un sinfín de dudas sin resolver…

 

De hecho, si estás leyendo estas líneas ahora es porque estás buscando a ese entrenador que entienda cómo te sientes en este momento en que no sabes por dónde tirar.

Pero tú tienes muy clara una idea…

No quieres una rutina de entrenamiento difícil, larga e imposible de seguir. No tienes mucho tiempo y el que tienes disponible, prefieres dedicarlo a tus aficiones y a tus amigos, te entiendo.

Lo que necesitas es alguien que te diga qué tienes que hacer.

Una rutina y un plan de entrenamiento sencillo, bien explicado y realista pero que al mismo tiempo te funcione y puedas ver mejoras.

Entiendo la situación en la que te encuentras y también sé que …

  • No necesitas un entrenador personal que entrene contigo todos los días, sino que tu entrenador sea alguien que te guíe durante tu proceso hacia un cuerpo con el que te sientes a gusto y te entienda. Nada del típico entrenador que te echa la bronca y te dice “si no lo consigues es porque no quieres”.
  • Tu entrenamiento sea sencillo y realista sin tener que entrenar 2 horas al día con entrenamientos imposibles de seguir.
  • Tu plan de nutrición sea variado y fácil para que puedas seguirlo también cuando comas fuera de casa.

Más que una rutina y una dieta, mi plan online será tu método de trabajo para ser 100% eficaz y conseguir el cuerpo que quieres..

Seré tu entrenador en la distancia, y te motivaré a seguir luchando y no tirar la toalla nunca.

Imagina a alguien con quien conectarse por videoconferencia, que te ayuda a definir tus objetivos, traza contigo tu plan de acción, te enseña a entrenar y comer correctamente.

Te motiva cuando más lo necesitas y te ayuda a dar lo mejor de ti para que estés al máximo de energía y consigas resultados.

En estos tiempos, la tecnología ha avanzado tanto que podemos estar cerca aunque no vivamos en la misma ciudad.

¿Te gustaría?

Pues imagina solo por un momento que todo esto es posible y que ya cientos de chicos entrenan conmigo en la distancia y trabajan en su día día de forma productiva con este sistema online y están consiguiendo los resultados que siempre han deseado.

Si todavía no lo tienes claro, quizás algunos que han entrenado conmigo te ayuden

Jaime Hevid
Jaime Hevid
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Hasta hace pocos años no me empecé a preocupar por mi estado físico y de pequeño no solía practicar mucho deporte más allá del colegio o instituto. No estaba a gusto conmigo mismo pero tampoco tomaba medidas para corregirlo. Desde hace unos 5 años me apunté al gimnasio e iba con regularidad pero los resultados no me acompañaban. Así que tomé la decisión de empezar con un entrenador personal e investigando por redes sociales fui a dar con Fabri. Desde el primer día en que Fabri me hizo una pequeña entrevista sobre mis hábitos de vida, ejercicio, comidas, etc. hasta hoy el trato ha sido inmejorable por su parte. Tanto en las rutinas de ejercicio como en las dietas todo han sido facilidades y siempre que tengo cualquier duda me la resuelve a la mayor brevedad. Llevo poco más de un año con Fabri y los resultados han sido brutales tanto en lo físico como en lo psíquico. Recomendaría a todos los que quieran mejorar su forma física que se pongan en manos de Fabri ya que siendo constante y con la ayuda inestimable de él los resultados se visibilizan y consigue que cambies a unos hábitos de vida más saludables. Gracias Fabri!!!!
Daniel Calamonte
Daniel Calamonte
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Estar cómodo en tu cuerpo, conseguir la figura que te haga sentir bien contigo mismo, estar bien tu piel... Es algo que siempre he querido alcanzar. Fui un adolescente gordito y un joven adulto gordite... y no quería ser un adulto mayor gordo. Tener a alguien que te acompañe, que te entienda y que te entrene es fundamental. Un entrenador no es alguien que te da una pesa, es alguien que te tiende una mano porque entiende por lo que estas pasando y entiende qué es lo que quieres conseguir. Ese es Fabri: un compañero en el camino hacia la salud que tú decides recorrer... Y además es majo, ¿qué se puede pedir más?
Alfonso Ortiz Solís
Alfonso Ortiz Solís
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De pequeño siempre he sido un niño bastante reservado, en mi infancia no me ha gustado nada el deporte, la verdad que el único deporte que hacía era el que nos mandaban hacer en la asignatura de educación física. […] Mi madre me tenía que comprar la ropa en las tallas especiales de El Corte Inglés, hecho que me daba algo de vergüenza […]. Después un par de años yendo a entrenar a distintos gimnasios me daba cuenta que los resultados no llegaban, lo que provocaba pérdida de motivación, eso, junto con un par de lesiones graves en las lumbares me hicieron darme cuenta que algo había que no lo estaba haciendo bien […] Hasta el momento de conocer a Fabri, siempre he pensado que el tener un entrenador personal es algo muy costoso económicamente y que eso era para gente que estaba más familiarizada con el deporte, y no para gente que estaba empezando, sin hábitos en el deporte y mucho menos en el gimnasio. […] […]Las tres cosas que más me gustan de entrenar con Fabri son la simpatía, lo ameno que hace los entrenamientos y lo fácil que explica los ejercicios para que podamos hacer una ejecución correcta evitando así las posibles lesiones. […] En cuanto a tema económico, […] compensa ya que ves los resultados y por lo menos no tienes la sensación de estar perdiendo el dinero ni el tiempo, que también es importante.
Fernando Alcázar
Fernando Alcázar
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Está atento de tus progresos, te resuelve dudas con bastante rapidez, te hace recomendaciones, trata de adaptar siempre los entrenamientos y alimentación a tu ritmo de vida, ¡y es un encanto! Y lo mejor, que en pocos meses ya comienzan a verse los resultados. Muy recomendable, seguiré con él.
Daniel Cardan
Daniel Cardan
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Llevaba un tiempo queriendo cambiar mis hábitos de alimentación y hacer ejercicio para encontrarme mejor y gracias a Fabri lo estoy consiguiendo. En dos meses que llevo estoy muy contento con los resultados que estoy consiguiendo. Es un gran profesional, atento, dispuesto a responder cualquier dura o consejo que le pidas. A mí me lo recomendaron y yo os los recomiendo 100%
Sergio Abad
Sergio Abad
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Fabri es un profesional con todas las letras. No sólo te ofrece una atención individualizada desde el principio sino que hace que te sientas apoyado en todo momento de tu proceso de ponerte en forma, pudiendo contactarle casi en cualquier momento para resolver cualquier duda. Desde luego, mi experiencia personal es genial. Muy muy recomendable.

Jose Manuel:

El deporte no me gustaba ni se me daba bien. Ya no me gustaba en el espejo. Después de entrenar con Fabri, he tenido un cambio físico y he perdido kilos. Fabri ha creado una Comunidad muy chula entorno al deporte y me da mucha confianza.

Daniel Montes:

De pequeño no hacía mucho deporte. Empecé a entrenar porque no me sentía a gusto con mi cuerpo y no estaba feliz. Fabri ha conseguido que ahora esté menos perdido a la hora de entrenar. La Comunidad que se ha creado te ayuda a conseguir más rápido tus objetivos. Con Fabri he conseguido adelgazar y adquirir tono físico. Te hace estar motivado.

Miguel Sánchez:

No me gustaba nada el deporte. Cuando cumplí los 40 años, entendí que necesitaba un cambio porque estaba engordando. Ahora me siento mucho mejor, no me canso como antes. Fabri consigue motivarte. Me lo paso muy bien en sus clases.

¿En qué te voy a ayudar?

Irte a la cama con la sensación de que estás haciéndolo bien y que mirándote al espejo te gusta lo que ves…

No es magia, es método.

  • La manera en que trabajas y te organizas influye en lo que haces cada día, y lo que haces cada día determina si vas a sacar el cuerpo con el que te sentirás a gusto.

Si necesitas un cambio y ponerte “modo productivo ON” esto es lo que mi plan de entrenamiento y nutrición online te ayudará a conseguir.

LOGRA UN CUERPO NATURAL Y BONITO

Cuando logras un cuerpo con el que estás a gusto, todo alrededor cambia, te sentirás más atractivo, más seguro y tendrás ganas de comerte el mundo.

Llegan los éxitos en tu vida privada y profesional y por fin puedes irte a la playa sin tener vergüenza de quitarte la camiseta.

MARCA TUS OBJETIVOS: ¿QUÉ CUERPO QUIERES CONSEGUIR?

Tener claros tus objetivos, es tener la mitad del trabajo hecho. Necesitas tener claros tus objetivos para poder trazar tu rumbo.

Por eso te ayudaré a traducir el cuerpo que deseas en objetivos concretos para llegar a ello.

APRENDE A PLANIFICARTE

Tus días de entrenamiento estarán siempre bajo control con mi APP exclusiva de entrenamiento.

Si no puedes entrenar un día, podrás moverlo para que no te saltes ningún entrenamiento y puedas llegar a tener el cuerpo que deseas en menos tiempo de lo que te imaginas.

OPTIMIZA TUS ENTRENAMIENTOS

Te doy todos los consejos que te ayudan a alcanzar tus objetivos disfrutando del camino.

Los consejos que te propongo te enseñan una nueva forma de entender tu vida deportiva y personal.

Ponlos en práctica y verás cómo aumenta la confianza en ti mismo y con ello tu autoestima.

APRENDE A COMER DE FORMA EQUILIBRADA

No creo en restricción sino en moderación, necesitas comida y necesitas disfrutar de ella.

Al fin y al cabo es uno de los mayores placeres de la vida y es parte fundamental de tus relaciones sociales a diario.

Mi objetivo es que tu plan nutricional sea sostenible en el tiempo.

Te enseño a comer y combinar los alimentos de forma equilibrada para que comer sano sea un placer y no una pesadilla.

¿Cómo funciona mi servicio de consultoría online de entrenamiento y nutrición?

Conoce mi metodología de trabajo. Te acompañaré durante todo el proceso:

Te mando un cuestionario de salud que tienes que responder para que me des información acerca de tu historial.

No te asustes, son cosas fáciles de responder y eso me ayudará a mí para diseñar una rutina de entrenamiento y nutrición adaptada al 100% a ti. Seré muy sincero, si veo que no te puedo ayudar, te lo diré sin problemas.

Me gusta el trabajo bien hecho, de modo que te voy a hacer muchas preguntas e inclusive necesitaré una analítica de sangre básica, fotos tuyas y unas medidas corporales. Simplemente por una razón: si de verdad quieres un cambio físico, necesito conocerte casi como si fuera yo.

Una vez que aceptes el presupuesto y realices el pago, yo me pondré manos a la obra con tu plan de entrenamiento y de nutrición.

Te invitaré a una sesión en videoconferencia para conocernos “en vivo”, hablar de tus objetivos y fijar las metas para que vayas trabajando hacia la consecución de lo que marcaremos juntos para ti. Me tienes que ayudar a ayudarte.

En un plazo de 3-5 días laborables accederás a mi APP personalizada donde encontrarás la planificación de tu entrenamiento 100% adaptada a tu estado de forma para minimizar el riesgo de que aparezcan problemas de salud y lesiones, y para que evoluciones de manera progresiva y disfrutando cada entrenamiento. No te preocupes: en la APP, tienes tu rutina explicada con los videos de todos los ejercicios.

Dispondrás de un plan de nutrición absolutamente personalizado, con el que conseguir tu peso ideal, sacar el máximo provecho a tus entrenamientos, y llevar tu estado de salud a un nivel óptimo.

Cada mes nos volvemos a conectar por videoconferencia, me envias tus fotos de progreso, medidas y peso (tendrás un archivo preparado, sólo tendrás que rellenarlo y enviarlo a mi mail) para que pueda revisar contigo tu progreso y realizar los ajustes necesarios a tu plan para que sigas avanzando camino a tus objetivos.

Este proceso llevará 3-5 días laborables en los cuales planifico tu plan nutricional para el siguiente mes y te asigno el plan de entrenamiento que mejor encaje contigo.

Convertirás los imprevistos del día a día que bloqueaban tu progreso en oportunidades de mejora para tu programa. Cualquier cambio será implementado en tu plan de inmediato para que tu evolución sea evidente desde el comienzo.

Este servicio es para ti SI:

  • No vives en Madrid y/o no puedes acudir a mi consulta privada y/o prefieres hacerlo online con la misma metodología que aplico en mi estudio.
  • Aspiras a mejorar tu forma física y mental y sentirte más seguro a la hora de relacionarte con los demás.
  • Estás dando palos de ciego y no acabas de mejorar.
  • Quieres aprender las bases de un buen entrenamiento diseñado por un profesional.
  • Estás harto de encontrarte informaciones diferentes y contrarias en internet que no hacen otra cosa que confundirte.

Este servicio es para ti SI:

  • No vives en Madrid y/o no puedes acudir a mi consulta privada y/o prefieres hacerlo online con la misma metodología que aplico en mi estudio.
  • Aspiras a mejorar tu forma física y mental y sentirte más seguro a la hora de relacionarte con los demás.
  • Estás dando palos de ciego y no acabas de mejorar.
  • Quieres aprender las bases de un buen entrenamiento diseñado por un profesional.
  • Estás harto de encontrarte informaciones diferentes y contrarias en internet que no hacen otra cosa que confundirte.

Esto es lo que te llevas hoy si contratas tu consultoría online conmigo.

  • Visita en mi consulta para conocernos, medirnos y hablar de tus objetivos.
  • Programa de entrenamiento mensual sencillo y fácil de realizar.
  • Plan nutricional adaptado a tus gustos y tus objetivos.
  • Soporte durante tu proceso de entrenamiento.
  • Revisiones mensuales en consulta.

No sirve de nada si te esfuerzas mucho pero en la dirección equivocada.

Existe una fórmula con la que verás los resultados de todo ese esfuerzo, y gran parte de ella pasa por una buena planificación. Si dejas que te planifique tu entrenamiento y nutrición, me comprometo a enseñarte todos los pasos que a mí me han funcionado para llegar a tener el cuerpo que siempre he deseado. Sin secretos ni atajos, solo a base de trabajar en la dirección correcta y teniéndome a mí como guía motivacional.

Quiero que seas mi entrenador personal online.

Escoge entre dos opciones para trabajar conmigo:

Consultoría online básica

  • Entrevista inicial por videoconferencia para conocernos y hablar de tus objetivos.
  • Toma de medidas corporales.
  • Planificación básica de tu entrenamiento con acceso solo a algunos ejercicios de mi exclusiva APP de entrenamiento.
  • Pautas nutricionales básicas.
  • Acceso al grupo exclusivo de Facebook.
  • Contacto solo a través de e-mail para resolver tus dudas.

1 mes: 75€
3 meses: 210€ (70€/mes)
6 meses: 390€ (65€/mes)

Consultoría online premium

  • Entrevista inicial por videoconferencia para conocernos y hablar de tus objetivos.
  • Toma de medidas corporales.
  • Planificación completa de tu entrenamiento con acceso a todos los ejercicios y entrenamientos de mi exclusiva APP de entrenamiento.
  • Dieta personalizada y adaptada a tus gustos y preferencias hecha por un médico nutricionista deportivo
  • Acceso al grupo exclusivo de Facebook.
  • Lista de la compra detallada + recetas de cómo preparar tus comidas.
  • Posibilidad de cambiar tus comidas y crear tus propios menus sin saltarte la dieta nunca (valorada en 60 euros).
  • Sorpresas e invitaciones a eventos exclusivos de mi Comunidad.
  • Contacto por e-mail y WhatsApp privado para resolver tus dudas

1 mes: 90€
3 meses: 255€ (85€/mes)
6 meses: 480€ (80€/mes)

Fabri, quiero una reunión personal contigo gratis
para hablar sobre cómo me puedes ayudar.

Perfecto, tan solo tienes que elegir día y hora aquí abajo y nos conectamos por videoconferencia.

Lo quiero saber todo sobre ti.

Tranquilo, esta reunión es sin compromiso.

¿Aún con dudas?

Seguro que hay más personas dispuestas a ayudarte, pero si hay algo que puede diferenciarme de los demás es mi formación como profesional de la educación física y mi experiencia de más de 8 años.

Por si fuera poco, entras a formar parte de una comunidad con los demás compañeros para debatir y compartir temas de lo que más nos apasiona, motivarnos unos a los otros, ayudarnos a conseguir nuestros objetivos.

Este es el servicio que me hubiera gustado encontrarme a mí cuando empecé en el mundo del entrenamiento.

Eso va a depender un poco de cuáles sean tus objetivos, pero con una hora diaria durante 3-4 días a la semana, puedes conseguir ya grandes resultados.

Como mínimo 6 meses para llegar a ver resultados buenos.

Pero todo dependerá del nivel de compromiso que tengas y si de verdad quieres tener un cambio espectacular en tu cuerpo.

Mis entrenamientos pueden ser realizados tanto en casa como en el gimnasio. Eres tú el que me dice dónde prefiere entrenar y de qué material dispones.

Si prefieres entrenar en gimnasio, te hago un plan de entrenamiento adaptado al gimnasio con la rutina de ejercicio cardiovascular, la rutina de pesas y la de abdominales.

Pero si lo prefieres, te adapto el plan de entrenamiento para que lo realices en casa al 100%.

Solo te pediré que compres algo de material, donde no te gastarás más de 50 euros.

Uno de los motivos por los que mi sistema de entrenamiento está dando tan buenos resultados es porque es práctico y realista.

Se adapta a la vida de la gente normal, por eso ofrezco la posibilidad de adaptar tu plan de entrenamiento a los días que tienes disponibles para entrenar.

No necesitas 3 horas para entrenar cada día.

Con 1 hora de entrenamiento puedes llegar a tener muy buenos resultados. Claro está: cuanto más entrenas, mejor resultados obtienes.

Por supuesto que sí. No encontrarás a nadie en la Comunidad que tenga tú mismo entrenamiento y dieta.

Es por eso que se realiza la entrevista inicial y te pido la analítica de sangre. Justamente para adaptarte el entrenamiento y plan de nutrición a ti para que consigas los mejores resultados.

Me tomo muy en serio mi trabajo, y por supuesto tu cambio físico.

Para mí es muy importante trabajar desde la confianza y de ahí la primera reunión inicial que vamos a tener.

En esa consultoría nos vemos las caras, y me puedes preguntar lo que necesites. Además, puedes escribirme por correo a cualquier hora y hacerme llegar todas tus dudas.

Después de entregarte el plan de rutina y dieta, puedes preguntarme lo que necesites, todas las veces que lo consideres.

Yo estoy a tu disposición.

Tú y yo sabemos que lo barato siempre sale caro.

Si te vale cualquier rutina creada con una plantilla simple y que no respete tus necesidades, no te hago perder más el tiempo.

Recuerda que el entrenamiento tiene que adaptarse a ti, y nunca al revés.

Pero si lo que buscas es calidad y un cambio de tu físico y de tu mente, personalizado, desde cero y hasta el más mínimo detalle, puedes imaginarte que eso cuesta tiempo.

Le dedico muchas horas al diseño de las rutinas y dietas personalizadas y ofrezco un servicio de soporte que no verás en casi ningún sitio.

Porque, ¿qué pasa cuando te encuentras con problemas o dudas y no sabes ni dónde recurrir para solucionarlos?

Es más común de lo que piensas…

Por eso me tienes ahí para ayudarte, guiarte de la mano y explicarte cómo solucionarlo.

Fabri lo tengo claro, quiero que seas mi entrenador online.

Si lo tienes claro y quieres que sea yo la persona que te ayude en tu cambio físico y motivacional, solo tienes que reservar tu cita gratis conmigo aquí:

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