Desarrollar los abdominales efectivamente bpastena 22 septiembre, 2015 Ejercicios para abdominales Sin comentarios View this post on Instagram Otro gran ejercicio para desarrollar los abdominales es la #plancha. A pesar de su efectividad muy poca gente lo practica, menos la variante que os dejo en este vídeo, donde además de la parte del #core, trabajamos #hombros y #piernas. Para más info, visita www.BodyFree.es A post shared by ?????????? | ????????? ????? ? (@fabri_orlandi) on Sep 21, 2015 at 9:31pm PDT
