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Desarrollar los abdominales efectivamente

Desarrollar los abdominales efectivamente

  • Autor de la entrada:bpastena
  • Publicación de la entrada:22 septiembre, 2015
  • Categoría de la entrada:Ejercicios para abdominales
  • Comentarios de la entrada:Sin comentarios

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Otro gran ejercicio para desarrollar los abdominales es la #plancha. A pesar de su efectividad muy poca gente lo practica, menos la variante que os dejo en este vídeo, donde además de la parte del #core, trabajamos #hombros y #piernas. Para más info, visita www.BodyFree.es

A post shared by ?????????? | ????????? ????? ? (@fabri_orlandi) on Sep 21, 2015 at 9:31pm PDT

 

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