¡Hola mis Orlanders! Hoy os quiero hablar de mi suplemento favorito. Yo nunca he sido un gran fan de los suplementos, básicamente porque siempre he tenido malos recuerdos asociados a ellos.

Cuando comencé en esto, apenas tenía recursos, y me era muy difícil acceder a ellos. Pero poco a poco iba haciéndome con ellos. La cuestión, es que te cuento esto, porque a raíz de esa escasez de dinero, de recursos, aprendí a diferenciar de lo superfluo, de lo que necesitaba de verdad, y podía suponer una mejora en mi físico, y sobretodo, en mi calidad de vida y salud.

Hay muchísimos suplementos que me encantan y consumo, como los de la marca Zumub, pero hay uno en concreto que siempre he utilizado (incluso cuando antes estaba mucho peor elaborado que ahora).

¿De qué se trata realmente?

El CBD o cannabidiol, es la parte “buena” de la marihuana. Una sustancia totalmente inocua, sin contraindicaciones, y totalmente alejado de lo que supone una droga tan perjudicial c0mo la marihauana. Lo que realmente hace mala a la marihuana, entre otros factores, es el THC. 

Si podemos utilizar una parte buena de una droga, quitándonos todos los inconvenientes, queda el extracto de CBD, que nos puede ayudar desde mejorar el descanso, hasta ayudarnos con las inflamaciones en nuestro estómago.

¿Para qué, y por qué lo uso yo?

Lejos de contaros 1000 datos positivos, mis Orlanders, quiero ayudaros y contaros por qué es mi suplemento preferido, y cómo me ayuda específicamente, con lo bueno y lo malo solo con ciertos beneficios que yo y mi comunidad nota, que puedo verificar y afirmar para de verdad, dar información veraz.

• Me ayuda en mis periodos de estrés y ansiedad. Sin duda, este es uno de los usos más recurrentes, un par de gotas debajo de la lengua, y al cabo de una media hora, comienzo a notar los efectos de calma, de sosiego. Pero siendo completamente consciente. Esta es la principal diferencia entre el CBD y la marihuana, que evito todos los efectos asociados a la somnolencia,
• Me permite ser más productivo y disponer de más tiempo para mi y mis pasiones. En parte es consecuencia del punto anterior, al sentirme mucho mejor, sin ansiedad y con bastante menos estrés, me quito de ese ruido que todo el mundo suele tener a veces, y puedo afrontar mi día muchísimo mejor.
• Mejora notable del descanso. Si usas el CBD después de entrenar, vas a caer dormido como un bebé, sin más. Mejora la calidad del sueño, mejora y reajusta tu ritmo, y te sientes con energía a unos niveles, que echarás bastante de menos la cafeína, y serás mucho más libre de esa sustancia, que realmente sí es una droga. El descanso es una de las variables más importantes para perder grasa, como para ganar músculo, puede que estés fallando en tu objetivo si estás olvidándote del descanso por completo.
• Me ayuda con mis digestiones, sentirme menos pesado, a sentirme mejor. El componente antiinflamatorio es alucinante, ya no solo cuando tienes esas etapas donde notas que todo te pesa, sientes una tripa que no es tuya (muchas veces es por inflamación, lejos de padecer sobrepeso) y yo personalmente, noto que me hace algo a nivel global, en todo mi cuerpo. Es como si mi cuerpo completo meditase, por intentar explicarlo de alguna manera, pero siendo totalmente consciente.

Como único inconveniente, sin duda, es que se puede abusar muy rápidamente y que los efectos se reduzcan. Es por eso que hay que aprender a utilizar el CBD para que los efectos se maximizen, evitando tomarlo todos los días, y solo cuando realmente lo necesitas.

¿De qué 3 formas lo tomo?

• En gotas, siguiendo las indicaciones, es impresionante el efecto en el postentrenamiento. Es mi forma favorita y con la que mejor siento todos los efectos del CBD.
• En forma de bálsamo, cuando tenemos lesiones o heridas, el CBD puede ayudarnos a desinflamar.
• En forma de gominolas, cuando realmente no he entrenado, pero sí me siento con estrés y con ansiedad.

Feliz día, mis Orlanders, ah, y una última cosa. No dejes de apuntarte a nuestras clases de los viernes con nuestro médico favorito, Fran Alvarado, pulsa aquí para conocerle, entrenar con él, y hacer amistades LGBTI+.