Muchas veces fracasamos antes de empezar, porque no disponemos de la preparación adecuada.

Una correcta comida pre-entrenamiento, es decir, antes de entrenar, es vital para rendir sin que nos de la pájara, por eso he hecho este vídeo para darle todas las claves para formarte la mejor comida pre-entreno según tus necesidades.

Aquí tienes en vídeo todas las claves, aprovecha y suscríbete a mi canal de YouTube para acceder a estos vídeos antes que nadie.

Un beso y feliz día, nos vemos hoy a las 19:00 en Juntos Más Fuertes.