Prueba con el entrenamiento de circuito y superseries.Si buscas un físico estético, te apuntas a un gimnasio para hacer ejercicio y para mejorar tu cuerpo y verlo más estético y…
Hace unos días te comenté en un post anterior cómo conseguir unos brazos tonificados con unos sencillos ejercicios. Hoy quiero comentar algunos errores muy comunes a la hora de hacer…
Los brazos son una de las partes del cuerpo que a muchos más nos preocupan. Todavía tenemos algunos meses para ‘camuflarlos’ con camisetas de manga larga pero… ¡cuánto antes nos…