La respuesta te sorprenderá. Al contrario de las creencias limitantes más típicas: "el verano está para descansar", "que va, si con el calor sudas más y pierdes más grasa", "ah,…
"¿Crees que si como más despacito, voy a quemar la grasa corporal, Fabri?" Después de leer este artículo, te harás las preguntas correctas. Hoy voy a conseguir que entiendas de…
No importa por la razón que haya sido, esa dejadez, o ese no importa porque aquí no juzgamos a nadie, pero si estás aquí es porque has empezado a generar…
Si por una cerveza no pasa nada, es algo común y normal, por eso precisamente no nos paramos a pensar de verdad: qué está ocurriendo con ella. Puede que sea por la…
¿Por qué no voy al gimnasio? ¿Por qué no cumplimos nuestros objetivos? Si yo quiero ir, pero... Hoy vamos a descubrir por qué no vas al gimnasio cuando debes, no…
He visto cosas que no creeríais. Trabajar con tantas personas LGTBI+ te da una perspectiva muy amplia respecto a lo que soléis fallar, y es como si estuviéseis todos de…
Todos tenemos una báscula en casa o en el gimnasio y quien no, se ha pesado en una farmacia por hacer la gracia. Muchos de nosotros nos ponemos nerviosos antes…
Hoy os quiero hablar sobre la electroestimulación y sus beneficios, y en concreto el dispositivo que utilizo yo para mejorar mi rendimiento deportivo y también mi bienestar. Hay quienes emplean…