Prueba con el entrenamiento de circuito y superseries. Si buscas un físico estético, te apuntas a un gimnasio para...
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¿Por qué es mejor hacer ejercicio con un entrenador personal?
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, alimentacion, coach, coach nutricional, Consejos de Alimentación y nutrición, dietas, ejercicios, entrenador personal, entrenamiento, entrenamiento personal, fitness, personal trainer, plan de entrenamiento, rutinas, vida sana, 0¿Entrenar por tu cuenta o con un entrenador personal? Los entrenadores personales somos profesionales cualificados de la actividad física...
Errores frecuentes cuando se hacen flexiones de brazos
Fabri Orlandi, , Errores, alimentacion, brazos, brazos tonificados, coach, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, flexiones, nutrientes, personal trainer, plan de entrenamiento, rutinas, vida sana, 0Hace unos días te comenté en un post anterior cómo conseguir unos brazos tonificados con unos sencillos ejercicios. Hoy...
No te sientas culpable, ¡echar la siesta tiene muchos beneficios!
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, alimentacion, coach, coach nutricional, Consejos de Alimentación y nutrición, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, personal trainer, plan de entrenamiento, rutinas, siesta, vida sana, 0Sí, lo reconozco. Soy de los que piensa que echarse la siesta es uno de los placeres de la...
Cansado de la cinta y la bici… ¡Apúntate a estos ejercicios de cardio!
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, burpees, cardio, coach, coach nutricional, comba, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, jumping jacks, personal trainer, plan de entrenamiento, post entrenamiento, remo, rutinas, Skipping, vida sana, 1El cardio es la base para tener una buena condición física, lo que repercute a la hora de mejorar...
Este San Valentín… ¡sorprende regalando entrenamientos en pareja!
Fabri Orlandi, , Noticias, coach, coach nutricional, Consejos de Alimentación y nutrición, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, personal trainer, plan de entrenamiento, post entrenamiento, rutinas, San Valentín, vida sana, 0¡Esto es un no parar! No han pasado ni tres semanas desde Reyes y otra fecha ‘amenaza’ en el...
6 errores que pueden sabotear tu entrenamiento
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, alimentacion, coach, coach nutricional, Consejos de Alimentación y nutrición, dietas, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, personal trainer, plan de entrenamiento, post entrenamiento, rutinas, vida sana, 0¿Entrenas de manera regular y no ves resultados? Entonces estás haciendo algo mal en tu entrenamiento. Tienes que partir...
Flexiones para tener unos pectorales mucho más fuertes
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, coach, consejos, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, flexiones, pectorales, personal trainer, plan de entrenamiento, planes de entrenamiento online, rutinas, rutinas de entrenamiento, vida sana, 0Tener unos pectorales fuertes no es tan complicado como puede parecer. Simplemente necesitas saber qué ejercicios debes realizar y...
Estos Reyes Magos… ¡regálate salud! ¡Elige tus entrenamientos!
Fabri Orlandi, , Todos los ejercicios y consejos, coach, coach nutricional, consejos, ejercicios, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, entrenamientos, entrenamientos online, entrenamientos presenciales, entrenamientos semipresenciales, fitness, personal trainer, planes de entrenamiento online, Reyes Magos, rutinas, rutinas de entrenamiento, 0¡Feliz Año a todos! ¿Cuáles son tus propósitos para este 2018? Ahora que se acerca el día de los...
10 consejos para disfrutar de la Navidad sin kilos de más
Fabri Orlandi, , Consejos de Alimentación y nutrición, alimentacion, cesta de la compra, coach, coach nutricional, consejos, dietas, entrenador personal, entrenadorpersonal, entrenamiento, fitness, nutricion, personal trainer, plan de entrenamiento, planes de entrenamiento online, rutinas de entrenamiento, 0No, no es ciencia ficción. Sobrevivir a la Navidad sin ganar unos kilos de más es posible. Basta con...
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