Top 5 mejores suplementos para tu salud.

Top 5 mejores suplementos para tu salud.

¡Hola mis Orlanders! Los suplementos siempre tienen 2 concepciones: o sirven para ganar músculo, o sirven para perder grasa. Pero nos olvidamos de la salud, y es lo principal para cualquier proceso u objetivo que queramos conseguir con nuestro cuerpo y mente.

El consumo de suplementos dietéticos es cada vez más común y la tendencia es a seguir subiendo. 1 de cada 2 personas en España actualmente ha reconocido el consumo de suplementos, ya sea con fines estéticos, o de salud. Recomiendo encarecidamente la marca Zumub, porque además de patrocinarme, es mi marca preferida de siempre, al tener una excelente relación calidad precio, y con mi código «ORLANDERS» puedes conseguir un buen descuento de mi parte.

Los suplementos para salud pueden ayudarte así:

  • Combatir las deficiencias dietéticas
  • Optimizar el rendimiento físico y mental
  • Mejorar la salud en general
  • Aumentar el bienestar

Multivitamínicos

Existen diversos factores que pueden afectar a la elección de un multivitamínico. Pero, por regla general, es sencillo. Un multivitamínico:

  • Ayuda a promover el correcto funcionamiento del cuerpo en general
  • Ayuda a equilibrar los sistemas inmune, nervioso y endocrino
  • Contiene minerales que contribuyen al adecuado funcionamiento de músculos, huesos y cientos de procesos corporales
  • Es una buena opción porque contienen diferentes vitaminas y minerales, sin embargo, también puedes obtenerlos de forma individual a través de vitaminas y suplementos

Vitamina D

Estudios revelan que un gran porcentaje de la población europea tiene deficiencia de vitamina D.

  • Esta vitamina se produce cuando se expone nuestro cuerpo a la luz del sol, y también puede encontrarse en algunos alimentos
  • Promueve la salud oral y ósea
  • Fortalece y regula los sistemas inmune y hormonal
  • Ayuda a garantizar unos niveles de colesterol en sangre adecuados

Una producción insuficiente y un bajo consumo de alimentos ricos en vitamina D pueden compensarse con un suplemento de vitamina D.

Omega 3

Aunque es una grasa, no tengas miedo de consumirla.

Las grasas sanas, como esta, son esenciales para nuestro cuerpo:

  • Mejoran el sistema inmune
  • Promueven la salud cardiaca
  • Mejoran el funcionamiento cerebral
  • Mejoran la movilidad articular

Probióticos

  • Responsables de mejorar el funcionamiento intestinal, un de los órganos más importantes de nuestro cuerpo ya que garantiza el correcto funcionamiento del sistema inmune
  • Mejoran la capacidad intestinal de absorción y digestión de nutrientes

Magnesio

Al igual que las vitaminas, los minerales también pueden consumirse de forma individual. Algunos de estos minerales son calcio, potasio y magnesio.

Es común tener deficiencia de magnesio. Si es tu caso, no dudes en tomar un suplemento de magnesio.

Es importante para:

  • La relajación muscular
  • La coagulación sanguínea
  • La producción de ATP (la molécula responsable de proporcionar energía explosiva a tus músculos)

Con mi código «ORLANDERS» puedes conseguir un buen descuento de mi parte, pulsa aquí para acceder a Zumub y mejorar tu salud mediante los suplementos que te indico, ¡feliz día!